Τα τελευταία χρόνια, προκλήσεις ευεξίας όπως το 75 Hard έχουν γίνει viral, με υποσχέσεις για ριζική μεταμόρφωση σε λίγες μόνο εβδομάδες. Όμως πόσοι από εμάς έχουμε όντως ανάγκη από μια τόσο αυστηρή, "όλα ή τίποτα" προσέγγιση; Γι' αυτό και ολοένα περισσότεροι στρέφονται σε εναλλακτικές όπως το 75 Soft ή το 75 Medium, που δίνουν λίγο παραπάνω χώρο για ευελιξία και ισορροπία. Αλλά ακόμα και αυτές έχουν αυστηρή δομή. Έτσι, μια νέα, πολύ πιο παιχνιδιάρικη και ευέλικτη πρόκληση έχει κάνει την εμφάνισή της στο TikTok. Ονομάζεται 30 Flirty, και είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: μια πρόκληση που "φλερτάρει" με την ευεξία, χωρίς πίεση ή εξαντλητική πειθαρχία.Τι ακριβώς είναι το 30 Flirty; Το 30 Flirty είναι μια πλήρως εξατομικευμένη πρόκληση 30 ημερών, που σου δίνει την ευκαιρία να υιοθετήσεις μικρές, καλές συνήθειες και να δεις τι λειτουργεί καλύτερα για εσένα, χωρίς ενοχές και χωρίς άγχος. Δεν υπάρχουν "πρέπει" ή τιμωρίες για τις μέρες που...