Αν διανύεις τη δεκαετία μεταξύ 40 και 50 ετών, τότε ενδεχομένως να γνωρίζεις τι σημαίνει κρίση μέσης ηλικίας. Αυτό το έντονο συναίσθημα, που υπάρχει εσωτερικά, και "ταλανίζει" το μυαλό μας, ωθώντας μας να κάνουμε αρνητικές σκέψεις για κάθε τομέα της ζωής μας. 4 σημάδια που μαρτυρούν ότι αντιμετωπίζεις κρίση μέσης ηλικίας #1 Το αυξημένος άγχος Όσο μεγαλώνουμε τείνουμε να αγχωνόμαστε περισσότερο για τις δυνάμεις μας, τις προοπτικές εξέλιξης και την εικόνα που έχουν οι άλλοι για εμάς. Το άγχος μας εξαντλεί καθημερινά, με αποτέλεσμα να θολώνει το μυαλό μας και να αδυνατούμε να σκεφτούμε καθαρά και ψύχραιμα όσα θέματα μας απασχολούν. #2 Η μόνιμη ανησυχία Η μόνη ανησυχία που νιώθεις σε καθημερινή βάση, αποτελεί ακόμα ένα σημάδι ότι περνάς κρίση μέσης ηλικίας. Αρνητικά σενάρια περνούν διαδοχικά από το μυαλό σου, πιστεύεις ότι κάτι σου συμβαίνει, αλλά δεν μπορείς να προσδιορίσεις τι ακριβώς, ενώ έχεις την αίσθηση ότι θέλεις να ξεφύγεις ακόμα...