Newsroom | email: [email protected] Η πρωινή ζάλη δεν πρέπει να αγνοηθεί καθώς μπορεί να είναι ανησυχητική, ειδικά την παρατηρείτε ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Η καθαυτή ζάλη δεν είναι ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκύψει από διάφορα υποκείμενα προβλήματα, κάποια ήσσονος σημασίας και άλλα πιο σοβαρά. Η κατανόηση των πιο συνηθισμένων αιτιών πίσω από την πρωινή ζάλη είναι σημαντική για να ξέρετε πότε χρειάζεστε ιατρική φροντίδα: 1. Αφυδάτωση Η αφυδάτωση είναι μια από τις απλούστερες αλλά και πιο συχνές αιτίες πρωινής ζάλης. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα χάνει υγρά μέσω της αναπνοής και της εφίδρωσης. Εάν πάτε για ύπνο ήδη ελαφρώς αφυδατωμένοι -ή εάν έχετε καταναλώσει αλκοόλ ή καφείνη πριν από τον ύπνο- η απώλεια υγρών μπορεί να μειώσει τον όγκο του αίματος. Αυτό οδηγεί σε μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο, προκαλώντας ζάλη κατά το ξύπνημα. Δεν ήπιατε αρκετό νερό την προηγούμενη μέραΖεστός καιρός ή θερμός εσωτερικός...