Νέα έρευνα από τον Καναδά δίνει ισχυρό μήνυμα σε ανθρώπους ώριμης ηλικίας και φροντιστές: Ποτέ δεν είναι αργά να επανακάμψουν. Ερευνητές του University of Toronto ανακάλυψαν ότι σχεδόν 1 στους 4 ανθρώπους 60 ετών και άνω, που ανέφεραν φτωχή ευεξία-λόγω πόνου, χαμηλής διάθεσης, προβλημάτων υγείας ή μοναξιάς, στην έναρξη της έρευνας, ανέκτησαν βέλτιστη ευεξία εντός 3 ετών. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τον ισχυρό ρόλο του τροποποιήσιμου τρόπου ζωής και ψυχοκοινωνικών παραγόντων στο σχηματισμό διαδρομών υγιούς γήρανσης. Οι ερευνητές όρισαν τη βέλτιστη ευεξία ως την απουσία σοβαρών σωματικών, γνωστικών, ψυχικών ή συναισθηματικών καταστάσεων που παρεμβάλλονται με την καθημερινή λειτουργικότητα σε συνδυασμό με υψηλά επίπεδα σωματικής υγείας, ψυχικής ευεξίας, ευτυχίας και γενικής ικανοποίησης από τη ζωή. Η μελέτη εστίασε αποκλειστικά σε ανθρώπους που δεν ήταν σε βέλτιστη κατάσταση ευεξίας στην έναρξή της. Η αρχική τους εικόνα υγείας συγκρίθηκε...