*Για το θέμα μιλάει η κυρία Αρετή Καφαντάρη, Face Yoga expert & instructor trainer Με απλά λόγια, η face yoga είναι η γυμναστική του προσώπου. Πρόκειται ωστόσο για ένα είδος γυμναστικής που θα συναντήσουμε μόνο στον δυτικό κόσμο. Εάν επισκεφθούμε έναν χώρο yoga στην Ασία θα διαπιστώσουμε ότι μέσα στο κλασικό μάθημα γιόγκα θα κάνουμε και face yoga, καθώς η yoga αφορά όλο το σώμα (από το κεφάλι μέχρι τα πέλματα) και το πνεύμα. Μέσα στα χρόνια, καθώς η yoga σιγά-σιγά ταξίδεψε στον δυτικό κόσμο καθιερώθηκε περισσότερο ως άσκηση του σώματος, αφήνοντας το πρόσωπο "εκτός", αλλά πάντα της έλειπε ένα κομμάτι. Το κομμάτι αυτό προστέθηκε δεκαετίες αργότερα και είναι η face yoga. H face yoga γυμνάζει ολιστικά και τους 57 μυς του προσώπου και του λαιμού και αποτελεί μία φυσική και αποτελεσματική μέθοδο αντιγήρανσης και πρόληψης για το πρόσωπο και τον λαιμό. "Είναι ο τρόπος να ενωθούμε με το πρόσωπό μας, να το αποδεχτούμε και να το κάνουμε πιο...