Πρόσφατη έρευνα απαντά στο ερώτημα αν τα προβιοτικά μπορούν να υποκαστήσουν τα αντικαταθλιπτικά και αποκαλύπτει ποιοι άνθρωποι ευθυμούν περισσότερο όταν τα λαμβάνουν ΝΙΚΗ ΚΑΡΦΗ08/05/2025 09:26:29 Photo: Shutterstock Μπορεί ένα προβιοτικό χάπι για το έντερο να ιάνει τα βάσανά μας; Έρευνα των Katerina Johnson και Laura Steenbergen που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό npj Mental Health Research αποδεικνύει ότι η λήψη προβιοτικών μπορεί να επισπεύσει την απαλλαγή μας από δυσάρεστα συναισθήματα. Οι επιστήμονες διερεύνησαν επίσης ποιοι άνθρωποι επωφελούνται περισσότερο από αυτά τα "φιλικά" βακτήρια. Τα προβιοτικά είναι "καλά" βακτήρια σε μορφή ποτών ή δισκίων που μπορείτε να αγοράσετε στο σούπερ μάρκετ ή να βρείτε επίσης σε τρόφιμα όπως τα γιαούρτια, τα τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση αλλά και το ξινολάχανο. Τελευταία, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για την εκτίμηση της πιθανότητας τα προβιοτικά να βελτιώνουν και την ψυχική υγεία, εκτός από την...