Όσοι έχετε λάβει αγωγή με κορτιζόνη, ξέρετε πως για το διάστημα που λαμβάνετε κορτιζόνη θα πρέπει να μην τρώτε γλυκά και αλμυρά. Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια. Η έκκρισή της αυξάνεται σε περιόδους άγχους και στεναχώριας, αλλά κανείς ιατρός δεν θα σας πει να κόψετε το αλάτι και τη ζάχαρη όταν είστε στεναχωρημένοι ή αγχωμένοι... Πρέπει να γνωρίζετε πως η θρέψη είναι εξίσου σημαντική με την αποτοξίνωση. Με την θρέψη διασφαλίζουμε στον οργανισμό μας τα απαραίτητα δομικά συστατικά για να χτίσει όλα εκείνα που καταστρέφονται (κυτταρικές δομές, πρωτείνες κ.λ.π.) και την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει αυτή η πολύπλοκη μηχανή που λέγεται οργανισμός. Με την αποτοξίνωση, βοηθάμε τον οργανισμό να απαλλαγεί από όλα τα παράγωγα αποδόμησης ή τα προϊόντα της καύσης για την παραγωγή ενέργειας. Ο φυσικός τρόπος που έχει επιλέξει η φύση να μας αποτοξινώνει είναι ο ύπνος. Γι' αυτό όσοι έχουν πρόβλημα με τον...