Τα πόδια μας είναι το πιο σταθερό στήριγμά μας σε όλη τη ζωή. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, αλλάζουν οι ανάγκες τους. Είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε πώς να τα φροντίζουμε σωστά.Τα πιο συχνά προβλήματα στα πόδια που σχετίζονται με την ηλικία και πώς να τα αντιμετωπίσετεΞηρότητα και σκασίματα Με την ηλικία μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και ξηρό, ενώ η φροντίδα των ποδιών συχνά παραμελείται. Το αποτέλεσμα; Ξηρό δέρμα, σκασμένες φτέρνες και επώδυνες ρωγμές. Σε μεγαλύτερους ενήλικες με σακχαρώδη διαβήτη οι σκασμένες φτέρνες μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις. Tip: Καθημερινή ενυδάτωση με ειδικές κρέμες για σκασμένες φτέρνες και περιοδική απολέπιση. Πλατυποδία Οι συνδετικοί ιστοί χαλαρώνουν με την ηλικία, με αποτέλεσμα να "πέφτει" η καμάρα, οδηγώντας σε πλατυποδία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στη μέση του ποδιού, πρήξιμο στον αστράγαλο και ενοχλήσεις στα ισχία, τα γόνατα ή τη μέση. Tip: Ορθοπεδικά...