Newsroom | email: [email protected] Τα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυσικές φυτικές ενώσεις, που υποστηρίζουν πολλαπλές πτυχές της υγείας. Διατροφικό προφίλ (ανά 200 γραμμάρια ή 1 μεσαίο μήλο) *RDA = Συνιστώμενη Διαιτητική Δόση: Μέσο ημερήσιο επίπεδο πρόσληψης, επαρκές για να καλύψει τις ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά σχεδόν όλων (97-98%) των υγιών ατόμων. Το μήλο περιέχει επίσης φυτοχημικά όπως η κερσετίνη, η κατεχίνη και το χλωρογενικό οξύ, όλα γνωστά για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες τους. Οφέλη υγείας 1. Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς Τα μήλα είναι μια πλούσια πηγή διαλυτών φυτικών ινών -ιδιαίτερα πηκτίνης- που βοηθά στην μείωση των επιπέδων ολικής και LDL χοληστερόλης. Επιπλέον, οι πολυφαινόλες στο μήλο έχουν συνδεθεί με την μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου, τα οποία συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή προστασία. 2. Συμβάλλει στην...