Πλούσιες πηγές φυτικών ινών και απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων αλλά και φυτικής πρωτείνης είναι τα όσπρια. Τα φασόλια και τα όσπρια είναι οι καρποί ή οι σπόροι μιας οικογένειας φυτών που ονομάζονται Fabaceae. Είναι εξαιρετικές πηγές φυτικών ινών και χορτοφαγικής πρωτείνης. Μπορείτε να ενσωματώσετε φασόλια σε σούπες, τάκος, σαλάτες και άλλες συνταγές. Έχουν πολλά...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Σχετικά Θέματα
Αυτά τα φρούτα κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς: Καρδιολόγοι εξηγούν
πριν από 2 ημέρες 22 ώρες-
Τα 8 πολύτιμα οφέλη που έχει το βερίκοκο
πριν από 3 ημέρες 17 ώρες Πάσχα: 15 υγιεινές τροφές για επαναφορά μετά τις κεπαπάλες του γιορτινού τραπεζιού
πριν από 9 ημέρες 12 ώρεςΑυτές είναι οι 8 καλύτερες φλούδες φρούτων και λαχανικών για την υγεία σας
πριν από 11 ημέρες 13 ώρεςΤο "ταπεινό" όσπριο της νηστείας γεμάτο με πρωτείνη
πριν από 14 ημέρες 19 ώρες-
Το healthy δείπνο με πρωτείνη και βιταμίνη C που συστήνουν οι διατροφολόγοι
πριν από 19 ημέρες 11 ώρες Σπαράγγια: 5 οφέλη για την υγεία που ίσως δεν γνωρίζατε
πριν από 19 ημέρες 14 ώρεςΠώς το χούμους ωφελεί την υγεία
πριν από 25 ημέρες 0 ώραΔείτε ποια είναι τα όσπρια που έχουν την περισσότερη πρωτείνη
πριν από 28 ημέρες 23 ώρες-
Σπιρουλίνα: Αυτά είναι τα οφέλη που προσφέρει η κατανάλωσή της - Οι πιθανοί κίνδυνοι
πριν από 1 Μήνα 7 ημέρες Ποια είναι τα πιο υγιεινά φρούτα
πριν από 1 Μήνα 7 ημέρες5 όσπρια γεμάτα πρωτείνες για εσένα που δεν τρως κρέας
πριν από 1 Μήνα 7 ημέρεςΟι τροφές αυτές βοηθούν στην επούλωση πληγών
πριν από 1 Μήνα 12 ημέρεςΤι οφέλη προσφέρει το ακτινίδιο στην υγεία σου
πριν από 1 Μήνα 13 ημέρες-
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως 7 καρύδια κάθε μέρα;
πριν από 1 Μήνα 14 ημέρες
-
Επτά χρόνια πριν τα συμπτώματα "δείχνουν" τον καρκίνο πρωτείνες του αίματος - Νέα μελέτη
πριν από 4 ώρες 9 λεπτά -
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης
πριν από 4 ώρες 26 λεπτά -
Άδωνις: Διακόπτουμε τις συμβάσεις 50 γιατρών με τον ΕΟΠΥΥ [vid]
πριν από 4 ώρες 48 λεπτά -
Τα ζώδια για την Παρασκευή 17 Μαίου 2024
πριν από 5 ώρες 2 λεπτά -
Αλτσχάιμερ: Τα ένοχα γονίδια που ευθύνονται για ένα στα πέντε περιστατικά της νόσου
πριν από 5 ώρες 21 λεπτά -
Κολπική μαρμαρυγή: "Χτυπά" όλο και νεότερες ηλικίες - Οι παράγοντες κινδύνου
πριν από 5 ώρες 33 λεπτά -
7 νέα ασθενοφόρα στα Κέντρα Υγείας Βορείου και Νοτίου Αιγαίου
πριν από 5 ώρες 41 λεπτά -
Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 17/05: Εμμονικές σκέψεις
πριν από 5 ώρες 42 λεπτά -
Ζώδια Σήμερα 17/05: Η λήψη αποφάσεων είναι μονόδρομος
πριν από 5 ώρες 42 λεπτά -
Παρουσίασε έκθεση για την καταπολέμηση της τρομοκρατίας στη Συνέλευση της Μεσογείου η Σούπερμαν
πριν από 6 ώρες 21 λεπτά -
Πεζοπορία στα ταξίδια με "Soft Hiking" - Πώς ωφελεί την υγεία
πριν από 6 ώρες 44 λεπτά -
Οι μυστικοί συμβολισμοί του αριθμού 7...
πριν από 7 ώρες 33 λεπτά -
Μαρούδας: Η ψήφος στο ΚΚΕ θα φοβίσει όσους παίρνουν αντιλαϊκά μέτρα (AUDIO)
πριν από 7 ώρες 44 λεπτά -
Η υπερτροφή που προλαμβάνει τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας και σας χαρίζει σφριγηλό, νεανικό δέρμα
πριν από 7 ώρες 48 λεπτά -
Αυτό είναι το ρόφημα που καίει όλο το λίπος
πριν από 8 ώρες 0 λεπτά -
Στοματίτιδα: Το ένοχο μπαχαρικό που δεν σας περνά από το μυαλό
πριν από 8 ώρες 5 λεπτά -
Νέα δημοσκόπηση της PULSE για τον ΣΚΑΪ
πριν από 8 ώρες 8 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Τρία ρομπότ συμμετέχουν στο 7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νοσημάτων Θώρακος
πριν από 8 ώρες 8 λεπτά -
Ένα έμφραγμα ξεκινά μερικές εβδομάδες πριν το συμβάν - Ποιά είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε
πριν από 8 ώρες 10 λεπτά -
Νοσοκομείο Γ.Γεννηματάς: Η φωτογραφία που άναψε φωτιές - Η ανάρτηση Κασσελάκη
πριν από 8 ώρες 19 λεπτά
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(55)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(273)
- Υγεία(358)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.