Ποια φρούτα συμβάλλουν στο κάψιμο του λίπους στην περιοχή, αλλά και στην καλύτερη πέψη (συνήθως, το πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα είναι αποτέλεσμα ευερέθιστου εντέρου ή κάποιας παρόμοιας πάθησης); Διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα 5+1 φρούτα που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και μάθετε πώς συμβάλλουν στη διάσπαση του λίπους ή στην αντιμετώπιση του πρηξίματος, ποια είναι η ιδανική ποσότητα για να καταναλώνετε και πόσες θερμίδες έχουν. Μήλο Στη φλούδα του μήλου βρίσκεται μια ουσία, το ουρσολικό οξύ, το οποίο βοηθάει στο κάψιμο λίπους και επιταχύνει το αδυνάτισμα. Επίσης, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του. Ανανάς Χάρη στη βρομελίνη που περιέχει, βελτιώνει την πέψη και την υγεία του πεπτικού συστήματος. Αρκετά συχνά το φούσκωμα στην κοιλιά οφείλεται σε κακή λειτουργία της πέψης. Μούρα Εχει βρεθεί πως περιορίζουν την αποθήκευση του λίπους στην κοιλιά. Θα τα βρείτε κατεψυγμένα ή αποξηραμένα.