Η γλώσσα που χρησιμοποιεί κανείς στην καθημερινότητά του μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στη συναισθηματική του κατάσταση. Σύμφωνα με κορυφαίους ψυχολόγους, οι λέξεις που επιλέγονται για να εκφράσουν σκέψεις και συναισθήματα μπορούν να λειτουργήσουν είτε ως καταλύτες για θετικές αλλαγές είτε ως εμπόδια που κρατούν τους ανθρώπους σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικότητας. Οι Dr. Patricia Dixon, Dr. Kiki Ramsey και Dr. Caitlin Slavens υπογραμμίζουν ότι οι φράσεις που χρησιμοποιούνται συχνά είναι καθρέφτες των εσωτερικών πεποιθήσεων και συναισθημάτων. "Τίποτα δεν μου πάει καλά" Η φράση αυτή, όπως εξηγεί η Dr. Dixon, αντικατοπτρίζει μια μόνιμη κατάσταση απογοήτευσης και ενισχύει την τάση να περιμένετε πάντα αρνητικά αποτελέσματα. Εάν την επαναλαμβάνετε, χωρίς να το καταλαβαίνετε, παγιδεύεστε σε έναν φαύλο κύκλο απαισιοδοξίας και αίσθησης αδιεξόδου. Αντί να παραμένετε κολλημένοι σε αυτό το μοτίβο, η Dr. Dixon προτείνει να σκεφτείτε τα μικρά...