Η παχυσαρκία εκδηλώνεται διαφορετικά στις γυναίκες και τους άνδρες, και οι διαφορές μεταξύ των φύλων επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα της δίαιτας keto. Σε μια πρόσφατη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τις διαφορές μεταξύ των φύλων στην αποτελεσματικότητα της κετογονικής δίαιτας (keto) για την απώλεια βάρους, αποκαλύπτοντας ότι οι άνδρες εμφανίζουν σημαντικά μεγαλύτερη απώλεια βάρους από τις γυναίκες. Σε μια κλινική δοκιμή 45 ημερών, τα αποτελέσματα της οποίας συμπεριλήφθηκαν στην μελέτη που δημοσιεύθε στο περιοδικό Frontiers in Nutrition, οι άνδρες έχασαν κατά μέσο όρο 11,63% του σωματικού βάρους σε σύγκριση με 8,95% στις γυναίκες, κάνοντας δίαιτα keto. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι μυς των γυναικών λειτουργούν διαφορετικά. "Οι γυναίκες έχουν φυσικά περισσότερες μυϊκές ίνες βραδείας συστολής που είναι σχεδιασμένες για δραστηριότητες αντοχής, γεγονός που μπορεί να κάνει την παραδοσιακή άσκηση πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους...