Τα τσάγια δεν είναι απλώς μια ζεστή απόλαυση, αλλά ένας φυσικός τρόπος να φροντίσετε το πεπτικό σας σύστημα. Φούσκωμα, αέρια, δυσφορία μετά το φαγητό - τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να χαλάσουν εύκολα τη μέρα σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και υγρά, ορισμένα τσάγια μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι για την υγεία του εντέρου. Από την αρχαιότητα, διάφοροι πολιτισμοί χρησιμοποιούν βότανα για να καταπραύνουν το στομάχι. Σήμερα, η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι αρκετά από αυτά περιέχουν φυσικές ενώσεις που βοηθούν στη χαλάρωση των μυών του εντέρου, στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση της δυσπεψίας.Τα καλύτερα τσάγια για την πέψη 1. Τσάι τζίντζερ - Ο πρωταγωνιστής της χώνεψης Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, χάρη στην ουσία τζιντζερόλη. Μελέτες δείχνουν ότι βοηθά στην ανακούφιση της ναυτίας και επιταχύνει τη γαστρική...