Έναν φαύλο κύκλο πυροδοτούν τα παραπάνω κιλά στη ζυγαριά, αυξάνοντας τις πιθανότητες για διαβήτη όσο τα χρόνια περνούν, ενώ ο διαβήτης επιδεινώνεται με την παχυσαρκία. Το "δίδυμο" αυτό είναι η συνταγή που ξεκινά την καταστροφή όλων των οργάνων του σώματος, επιβαρύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεύρα, την καρδιά και τα νεφρά, δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για στεφανιαία νόσο και καρδιακά επεισόδια, εγκεφαλικό και νεφρική ανεπάρκεια. Το "σήμα κινδύνου" έρχεται από τη συγκέντρωση λίπους στην κοιλιά, καθώς το σπλαχνικό λίπος ευθύνεται για την αντίσταση στην ινσουλίνη που φυσιολογικά εκκρίνεται από τον οργανισμό μας, δημιουργώντας τις συνθήκες που οδηγούν στην επιβάρυνση της υγείας. Αυτός ο φαύλος κύκλος σπάει με την κατάλληλη διατροφή και άσκηση, προστατεύοντας από διαβήτη τύπου 2. Όμως διατροφή και άσκηση, βοηθούν σημαντικά ακόμη και στην περίπτωση που ο διαβήτης αποτελεί αυτοάνοσο νόσημα, όπως στα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 ή στον...