Οι έννοιες "διεκδικητικότητα" και "διεκδικητική συμπεριφορά" (assertiveness / assertive behaviour) έχουν συζητηθεί πολύ τα τελευταία χρόνια σε ό,τι αφορά στη σημασία τους για τις υγιείς σχέσεις, την προσωπική εξέλιξη και την ψυχική υγεία γενικότερα. Η διεκδικητική συμπεριφορά αποτελεί βασική δεξιότητα επικοινωνίας. Παρότι συχνά παρερμηνεύεται, δεν παραπέμπει στο να γινόμαστε επιθετικοί στον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με τους άλλους, και βέβαια ούτε και στο άλλο άκρο, υποχωρητικοί. Είναι η ικανότητα να εκφράζουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας με σαφήνεια, ειλικρίνεια και σεβασμό, τόσο προς τους άλλους όσο και προς τον εαυτό μας. Παρόλο που θεωρητικά φαίνεται αυτονόητο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται στο να βρίσκουν αυτή τη λειτουργική ισορροπία που υπάρχει στην υγιή διεκδικητικότητα. Πολλές φορές, ο συνδυασμός εγγενών χαρακτηριστικών και βιωμάτων οδηγεί τους ανθρώπους να συμπεριφέρονται περισσότερο σε ένα από τα δυο...