Ποιος κίνδυνος παραμονεύει όταν για να κοιμηθούμε, κλείνουμε το στόμα και αναπνέουμε μόνο από τη μύτη; Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τον οργανισμό και γι' αυτό θα πρέπει να έχουμε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου αλλά και να φροντίσουμε ώστε το υπνοδωμάτιό μας να πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις. Τα trends που γίνονται "μόδα" κατά καιρούς στα social media, έχουν να κάνουν με διάφορες καθημερινές μας συνήθειες. Αυτή τη φορά, ένα νέο trend ήρθε να μας ... "συμβουλέψει", πώς να κοιμόμαστε. Αυτό είναι το mouth taping, δηλαδή το κλείσιμο του στόματος με ταινία έτσι ώστε να αναπνέουμε μόνο από τη μύτη όταν κοιμόμαστε όπως διαβάζουμε στο healthstat.gr. Ένας ειδικός, ο γιατρός Dr. Brian Rotenberg σχολιάζει το νέο trend, σημειώνοντας ότι είναι ασαφής τόσο η ασφάλεια όσο και η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Το τεστ με το ... κουτάλι θα σας αποκαλύψει αν σας λείπει ύπνοςLife 16.01.2025 04:00 Μια αξιολόγηση 10...