πριν από  7 ώρες 21 λεπτά

Iatronet.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ψάχνετε κάτι ελαφρύ, δροσερό και υγιεινό για τις ζεστές μέρες; Αυτά τα παγωτίνια με πουρέ μάνγκο, παπάγια και ανανά είναι πανεύκολα για να τα φτιάξετε, παγώνουν γρήγορα και γεμάτα γεύση αλλά και θρεπτικά συστατικά. Υλικά:Πουρέ μάνγκο, παπάγια και ανανάΛίγη ζάχαρηΦρέσκο χυμό λάιμΝερόΞυλάκια για παγωτόΚαλούπια ή μικρά χάρτινα ποτηράκια (Αν δεν έχετε καλούπια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θήκες για μάφιν ή μικρά χάρτινα ποτήρια) Εκτέλεση: Σε 3 μπολάκια, βάλτε από 1 φλιτζάνι πουρέ του κάθε φρούτου φρούτου. Σε κάθε μπολ προσθέστε: ¾ φλ. νερό, 1 κ.σ. ζάχαρη και 1 κ.σ. χυμό λάιμ. Ανακατέψτε καλά. Μοιράστε το κάθε μείγμα σε 4 καλούπια (ή ποτηράκια) και προσθέστε τα ξυλάκια. Αν χρησιμοποιείτε ποτηράκια, αφήστε τα πρώτα 1 ώρα στην κατάψυξη και μετά προσθέστε τα ξυλάκια στο κέντρο. Καταψύξτε τουλάχιστον 3 ώρες. Πριν το σερβίρισμα, αφήστε τα 3-4 λεπτά εκτός κατάψυξης για να ξεφορμαριστούν εύκολα. Ποια είναι τα οφέλη των φρούτων που χρησιμοποιούμε...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Υγεία
    Palo presentation