Διαιτολόγοι αναλύουν τα τέσσερα πράγματα που καλό είναι να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη. Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφράγματος και εγκεφαλικού. Η υιοθέτηση διατηρήσιμων αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερίνης και στην προαγωγή της συνολικής υγείας. Αν και η αρχή της ημέρας είναι κρίσιμη για την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, το πώς ολοκληρώνετε τη μέρα σας έχει επίσης σημασία. Διαιτολόγοι αναλύουν τα τέσσερα πράγματα που καλό είναι να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη: 1. Βραδινό τσιμπολόγημα ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αυτό το όσπριο ρίχνει την χοληστερίνηΥγεία 13.06.2025 09:01 Lp(a): Η "άγνωστη" χοληστερίνη που μπορεί να επηρεάζει την καρδιά σαςΥγεία 13.06.2025 09:08 Το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πρόσληψη θερμίδων...