Η εμπειρία ενός άνδρα, ο οποίος αντικατέστησε τα γεύματά του με αποκλειστικά πρωτεϊνούχα προϊόντα. Ένας 40χρονος πατέρας δοκίμασε να αντικαταστήσει τα γεύματα του με συσκευασμένα προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτείνη για τρεις εβδομάδες. Παρά την αρχική του επιφύλαξη για τη γεύση και τα τεχνητά γλυκαντικά, ξεκίνησε το πείραμα με ενθουσιασμό και περιέργεια. Στην πορεία, αντιμετώπισε γαστρεντερικά προβλήματα, αίσθημα δυσφορίας και κορεσμού, αλλά και μια γενική απογοήτευση από την υπερβολική γλυκύτητα και τις υπερβολικά περίπλοκες γεύσεις των προϊόντων. Ωστόσο, προς το τέλος της δοκιμής, παρατήρησε ότι το σώμα του είχε αρχίσει να προσαρμόζεται, ένιωθε περισσότερη ενέργεια για άσκηση και διατήρησε αυξημένο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Διατροφολόγος τρώει αυτές τις 5 τροφές αντί για κρέας - Πλούσιες σε πρωτείνες και φυτικές ίνεςΥγεία 02.05.2025 09:10 Συγκεκριμένα ο ίδιος περιγράφει για την εμπειρία του: Ως άνθρωπος...