Οι εφιάλτες ίσως κρύβουν περισσότερα απ' όσα νομίζουμε - Πώς σχετίζονται με τη συνολική μας υγεία και τι προτείνουν οι ειδικοί για την αντιμετώπισή τους ΣΑΒΙΝΑ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ01/07/2025 14:22:00 Photo: Shutterstock Οι επαναλαμβανόμενοι εφιάλτες συνδέονται με την επιτάχυνση της γήρανσης και την αυξημένη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Οι ενήλικες που αναφέρουν ότι βλέπουν εφιάλτες σε εβδομαδιαία βάση διατρέχουν υπερτριπλάσιο κίνδυνο να αποβιώσουν πριν από την ηλικία των 70 ετών, σε σύγκριση με όσους τους εμφανίζουν σπάνια ή καθόλου. Ειδικότερα, φαίνεται ότι αποτελούν ισχυρότερο προγνωστικό δείκτη πρόωρου θανάτου ακόμη και από το κάπνισμα, την παχυσαρκία, την ανθυγιεινή διατροφή ή τη σωματική αδράνεια. Η μελέτη, την οποία παρουσίασε ομάδα επιστημόνων υπό την καθοδήγηση του Δρ. Abidemi Otaiku από το Βρετανικό Ινστιτούτο Έρευνας για την Άνοια και το Imperial College του Λονδίνου στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας...