Από την εφεύρεση του πρώτου ποδηλάτου το 1817, το ποδήλατο έχει εξελιχθεί σε ένα δημοφιλές μέσο μεταφοράς και άσκησης για εκατομμύρια ανθρώπους. Παλαιότερες μελέτες επισημαίνουν ότι η ποδηλασία μπορεί να συμβάλλει στην εύρυθμη καρδιακή λειτουργία, στη μείωση του στρες αλλά και την απώλεια βάρους. Επιπλέον έρευνες έχουν συσχετίσει την τακτική ποδηλασία με μειωμένο κίνδυνο για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων μορφών καρκίνου. Τώρα, νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό JAMA Network Open, αποκαλύπτει ότι όσοι χρησιμοποιούν το ποδήλατο ως κύριο μέσο μεταφοράς μπορεί επίσης να αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο άνοιας.Γιατί ποδηλασία; Για τη μελέτη αυτή, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα σχεδόν 480.000 ατόμων από τη UK Biobank, με μέσο όρο ηλικίας περίπου τα 57 έτη, τα οποία δεν είχαν εμφανίσει κανένα σημάδι άνοιας. Τα δεδομένα περιλάμβαναν τους κύριους τρόπους μετακίνησης, καθώς και...