πριν από  5 ώρες 4 λεπτά

Makeleio.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Μια γυναίκα που μοιάζει βγαλμένη από μυθιστόρημα επιβίωσης συνεχίζει να προκαλεί θαυμασμό στην Ισπανία. Η 101χρονη Inaxi Lasa, που έχει περάσει από τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, καρκίνο, πολλαπλά κατάγματα, επεμβάσεις και ακόμη και Covid στα 98 της, εμφανίζεται σήμερα πιο δραστήρια και αποφασισμένη από ανθρώπους που έχουν τα μισά της χρόνια. Με τη βοήθεια του γιου της έχει γίνει μέχρι και ινφλουένσερ, μαζεύοντας πάνω από 112.000 ακόλουθους στο TikTok, οι οποίοι περιμένουν καθημερινά τις συμβουλές και τα "μαθήματα ζωής" της. Η ίδια επιμένει πως, τίποτα δεν είναι τυχαίο. Το πρώτο μυστικό της ξεκινά από εκεί όπου πολλοί ηλικιωμένοι φοβούνται να πλησιάσουν: το γυμναστήριο. Η Inaxi έβαλε τα πόδια της πρώτη φορά στα 94 και από τότε δεν σταμάτησε. Βάρη, ενδυνάμωση, ποδήλατο, περπάτημα, ένα καθημερινό δίωρο πρόγραμμα που, όπως λέει, "την κρατά ζωντανή και καθαρή στο μυαλό". Οι γιατροί επιβεβαιώνουν ότι η μυϊκή δύναμη σε μεγάλη ηλικία είναι...

πριν από  14 ώρες 36 λεπτά

Τα τελευταία χρόνια, έρευνες δείχνουν ότι η προπόνηση δύναμης δεν σε κρατά απλώς σε φόρμα. Μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία έως και κατά οκτώ χρόνια, ενώ οργανισμοί όπως ο ΠΟΥ και το NHS συστήνουν εβδομαδιαία άσκηση με ενδυνάμωση για όλους τους ενήλικες. Και κάπου εδώ, εμφανίζεται η Inaxi Lasa που με τον πιο ζωντανό, ανθρώπινο τρόπο να επιβεβαιώνει όλα αυτά.

πριν από  15 ώρες 7 λεπτά

Ygeiamou.gr

Επιβίωσε από τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, από καρκίνο του μαστού, δύο κατάγματα στο ισχίο, εγχείρηση στα μάτια και από μία περιπέτεια με την Covid όταν ήταν 98 ετών. Δεν πρόκειται για κάποιον φανταστικό χαρακτήρα από βιβλίο, αλλά για την 101χρονη σήμερα Inaxi Lasa από την Ισπανία, η οποία με τη βοήθεια του γιου της, έχει και την ιδιότητα της... influencer, με πάνω από...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Υγεία
    Palo presentation