Ακόμη και μια μικρή ποσότητα άσκησης, ακόμη κι αν αυτή είναι μόλις 5 λεπτά την ημέρα, μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην υγεία μας, δείχνει νέα μελέτη. Μόλις λίγα λεπτά ασκήσεων ενδυνάμωσης μπορεί να έχουν οφέλη τόσο για τη σωμαιτκή όσο και για την ψυχική υγεία, όπως αποδεικνύει μια νέα έρευνα. Με επικεφαλής μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan (ECU) στην...

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Σχετικά Θέματα
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(66)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(138)
- Υγεία(394)

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.