Ο Δρ. Μοχάμεντ Εναγιάτ ειδικός σε διάφορες πειραματικές θεραπείες κατά της γήρανσης στην κλινική του, προτείνει ένα βασικό στοιχείο της καθημερινής του ρουτίνας: τα συμπληρώματα διατροφής. Μιλώντας στο Business Insider, είπε ότι οι τελευταίες του μετρήσεις για τη "βιολογική ηλικία", που έγιναν πριν 18 μήνες, τον έδειξαν στα 24 - δηλαδή 17 χρόνια νεότερο από την ηλικία του που είναι 41. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Παρότι δεν υπάρχει καθολική συμφωνία για το τι σημαίνει "βιολογική ηλικία" ή πώς μετριέται, ο Enayat χρησιμοποίησε δύο τεστ: το GlycanAge, που εξετάζει δείκτες φλεγμονής, και το TruAge PACE, που μετρά επιγενετικούς δείκτες. Ο γιατρός, ιδρυτής της κλινικής Hum2n στο Λονδίνο, παρακολουθεί στενά την υγεία του εδώ και επτά χρόνια, χρησιμοποιώντας συσκευές όπως το δαχτυλίδι Oura και το λουράκι Whoop, μαζί με τακτικές εξετάσεις αίματος, ούρων και μικροβιώματος. Τα τρία απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής Αλλάζει κατά...