Το "κυνήγι" της ευτυχίας πηγαίνει βαθιά πίσω στο χρόνο. Η διασφάλιση μιας ισορροπημένης ζωής, με ευημερία και ευτυχία, αποτελεί διαχρονικό ζητούμενο όλων των ανθρώπων. Τι είναι, όμως, τελικά ευτυχία; Οι δυτικές κοινωνίες τείνουν να υποστηρίζουν ότι η ευτυχία πηγάζει από μέσα, από τον πυρήνα κάθε ατόμου, που έχει τη δύναμη να δημιουργήσει τη ζωή που επιθυμεί, αρκεί να παλέψει γι' αυτό. Για την ψυχολόγο Yukiko Uchida, ωστόσο, η ευημερία δεν αποτελεί αποκλειστικά προσωπική υπόθεση, αλλά μια σύνθεση διάφορων παραγόντων. Στην Ιαπωνία, απ' όπου προέρχεται, επικρατεί η κοινωνική υποστήριξη παίζει σημαντικότερο ρόλο από την αυτοεκτίμηση. "Η ευτυχία έχει να κάνει με την ισορροπία", εξηγεί η δρ. Uchida. "Οι δεξιότητες και τα επιτεύγματά μας είναι σημαντικά, αλλά η ευημερία είναι βαθιά ριζωμένη στις σχέσεις μας. Δεν μπορούμε να βασιζόμαστε εξ ολοκλήρου στον εαυτό μας - οι πόροι και η δύναμή μας έχουν όρια", συμπληρώνει. Αρμονία με τη φύση και...