Newsroom | email: [email protected] Το φούσκωμα, είτε εμφανίζεται μετά το φαγητό είτε ακόμα και με άδειο στομάχι, είναι κάτι που βιώνουν πολλοί. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να το μειώσετε ή ακόμα και να το προλάβετε πριν κάνει την εμφάνισή του. Τι είναι και τι δεν είναι το φούσκωμα; Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι το φούσκωμα είναι πάντα αποτέλεσμα υπερκατανάλωσης τροφής ή υπερβολικών αερίων. Ωστόσο, ο ορισμός είναι πιο απλός. Συνήθως σημαίνει μια ορατή αύξηση στην περιοχή της κοιλιάς (κοιλιακή διάταση) σε σύντομο χρονικό διάστημα, προκαλώντας δυσφορία. Οι αιτίες Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε μια δυσάρεστη αίσθηση πληρότητας ή πρηξίματος στην κοιλιά, όπως: 1. Ανισορροπία βακτηρίων. Το γαστρεντερικό σύστημα φιλοξενεί βακτήρια που διασπούν τους άπεπτους υδατάνθρακες μέσω της ζύμωσης. Ωστόσο, όταν υπάρχει ανισορροπία, ορισμένα βακτήρια μπορούν να υπεραναπτυχθούν στο λεπτό έντερο και να παράγουν υπερβολικές ποσότητες...