Με την επιστροφή στην καθημερινότητα μετά το καλοκαίρι, είναι σημαντικό να δώσουμε έμφαση όχι μόνο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, αλλά και στην πρόληψη γυναικολογικών προβλημάτων που συχνά κάνουν την εμφάνισή τους την περίοδο του φθινοπώρου. Οι ψηλές θερμοκρασίες, τα βρεγμένα μαγιό, η υγρασία και η ανεμελιά του καλοκαιριού μπορεί να αφήσουν "κληρονομιά" ενοχλήσεις στην ευαίσθητη περιοχή, ειδικά αν δεν έχουν ληφθεί οι κατάλληλες προφυλάξεις. Ακολουθούν 4+1 χρήσιμες συμβουλές για να ενισχύσεις την άμυνα του οργανισμού σου και να προστατεύσεις τη γυναικεία σου υγεία με φυσικούς και πρακτικούς τρόπους: 1. Προσοχή στις καλοκαιρινές συνήθειες που αφήνουν "αποτύπωμα" Η ζέστη σε συνδυασμό με ιδρώτα, στενά ή συνθετικά ρούχα και εσώρουχα που δεν επιτρέπουν σωστό αερισμό, δημιουργούν ένα περιβάλλον ιδανικό για την ανάπτυξη μικροβίων και μυκήτων. Το ίδιο ισχύει για τις πολύωρες παραμονές με βρεγμένο μαγιό, το κολύμπι σε αμφιβόλου ποιότητας...