Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τα οφέλη τους στον εγκέφαλο και τις επιδράσεις τους στην σωματική υγεία. Αν θέλετε να βελτιώσετε την ψυχική σας διάθεση και ταυτοχρόνως τις νοητικές δεξιότητές σας, βάλτε όμορφα φυτά στο σπίτι σας, συνιστά μία ειδικός από τις ΗΠΑ. Η αλληλεπίδραση με αυτά, είτε γίνεται σε εσωτερικούς είτε σε εξωτερικούς χώρους, μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης. Το αποτέλεσμα είναι να προκαλεί ηρεμία και χαλάρωση, που βελτιώνουν επίσης τον καρδιακό ρυθμό, αναφέρει η ψυχολόγος Dr. Susan Albers, από το Τμήμα Ψυχιατρικής & Ψυχολογίας του Κέντρου Υγείας της Οικογένειας Wooster της Cleveland Clinic. Επιπλέον, τα φυτά στο σπίτι, ιδίως όταν έχουν πλατιά φύλλα, μειώνουν τις τοξίνες στον αέρα και αυξάνουν το οξυγόνο σε αυτόν. Οι επιδράσεις αυτές μπορεί να βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί πιο αποδοτικά. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να ωφελήσουν:Την εστίασηΤην...