Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Αμβούργου ανακάλυψαν τι είναι αυτό που μπορεί να βελτιώσει την απόδοση του εγκεφάλου. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Αμβούργου ανακάλυψαν ότι ο ύπνος μπορεί να βελτιώσει την απόδοση του εγκεφάλου. Η διάρκεια του ύπνου παίζει δευτερεύοντα ρόλο. "Ακόμη και μια πολύ σύντομη φάση ύπνου μπορεί να έχει επίδραση στη γνωστική αντίληψη", εξήγησε η αναπτυξιακή ψυχολόγος Anika Lowe, η οποία συνυπέγραψε την μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό "PLOS Biology" μαζί με την Marit Petzka. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Για την έρευνά τους, οι συγγραφείς και η ομάδα τους ζήτησαν από 90 άτομα που δεν πάσχουν από αχρωματοψία να λύσουν ένα τεστ. Δεν τους επιτράπηκε να καταναλώσουν καφείνη την ημέρα του τεστ και έπρεπε να κοιμηθούν περίπου 30% λιγότερο από το συνηθισμένο την προηγούμενη νύχτα.Πώς διεξήχθη το πρώτο τεστ Στη συνέχεια, τα 90 άτομα έπρεπε να αναγνωρίσουν σε μια οθόνη την κίνηση της...