Εκπληκτικά ευρήματα μιας νέας μελέτης για τις επιπτώσεις της σιωπής στην υγεία Άκουσε το άρθρο loading audio 00.00/ Newsbomb20 Μαίου 2025 · 18:42 unsplash ΥΓΕΙΑ 3' URL COPIED Λένε πως η σιωπή είναι "χρυσός", τώρα μία νέα μελέτη έρχεται να αποτυπώσει την ευεργετική επίδρασή της στην ανθρώπινη υγεία. Μετά από μόλις τρεις ημέρες σκόπιμης σιωπής, ο εγκέφαλος αρχίζει να αναδιατάσσεται τόσο σωματικά όσο και λειτουργικά, δημιουργώντας αλλαγές που είναι συγκρίσιμες με μήνες διαλογισμού ή γνωστικής εκπαίδευσης. Ένα από τα πιο εκπληκτικά ευρήματα αφορά στον ιππόκαμπο, η οποία είναι η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μνήμη. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μετά από τρεις ημέρες παρατεταμένης σιωπής, οι συμμετέχοντες έδειξαν μετρήσιμη ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων σε αυτήν την περιοχή. Αυτό το είδος νευρογένεσης πιστευόταν προηγουμένως ότι απαιτεί μακροπρόθεσμες παρεμβάσεις. Για τα άτομα που εκτίθενται τακτικά σε θόρυβο, τα...