Καθώς γερνάμε, είναι συνηθισμένο να παρατηρούμε αλλαγές στη στάση του σώματος: οι ώμοι στρογγυλεύουν, το κεφάλι γέρνει προς τα εμπρός, η πλάτη αρχίζει να αποκτά καμπυλότητα. Η εικόνα παραπέμπει σε ηλικιωμένο και εύλογα αναρωτιέστε: Αυτό θα συμβεί και σε μένα; Μπορώ να το αποτρέψω; Αυτό που αποκαλούμε καμπούρα, στην ιατρική λέγεται κύφωση. Όταν η καμπύλη υπερβαίνει το φυσιολογικό (πάνω από 40 μοίρες), η κατάσταση λέγεται υπερκύφωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλεί πόνο, μειωμένη κινητικότητα και σωματική λειτουργία και χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Δείτε πώς συμβαίνει και πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο.Τι προκαλεί την καμπούρα; Μια υγιής σπονδυλική στήλη έχει σχήμα S, οπότε μια καμπύλη στην άνω σπονδυλική στήλη είναι απολύτως φυσιολογική. Όταν όμως η καμπύλη γίνεται υπερβολική και μόνιμη (δηλαδή δεν μπορείτε να σταθείτε σε ευθεία στάση ακόμα και αν προσπαθήσετε), μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλήματος. Μια συχνή αιτία της...