Χάνουμε ύψος μεγαλώνοντας; Η απάντηση είναι ναι - αλλά το πόσο και το πόσο γρήγορα εξαρτάται από τη βιολογία μας, τη στάση του σώματος και τις συνήθειες της ζωής μας. Μετά τα σαράντα μας χρόνια, ο μέσος άνθρωπος αρχίζει να "μαζεύει" περίπου ένα εκατοστό ανά δεκαετία. Οι άνδρες χάνουν κατά μέσο όρο 0,08 έως 0,1% του ύψους τους κάθε χρόνο, ενώ οι γυναίκες 0,12 έως 0,14%, καθώς η απώλεια οστικής μάζας στις γυναίκες είναι ταχύτερη, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση. Οι επιστήμονες, όπως ο καθηγητής Ανατομίας Άνταμ Τέιλορ από το Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ, τονίζουν ότι η συρρίκνωση αυτή δεν είναι απλώς μύθος αλλά αποδεδειγμένο βιολογικό φαινόμενο. Η αιτία είναι πολυπαραγοντική Η αιτία είναι πολυπαραγοντική. Η πιο προφανής αφορά τη σπονδυλική στήλη. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, τα "μαξιλαράκια" που χωρίζουν τους σπονδύλους, χάνουν σταδιακά το νερό τους και γίνονται λιγότερο ελαστικοί. Όταν συμβαίνει αυτό, η σπονδυλική στήλη αρχίζει να...