Aυστραλοί ερευνητές εντόπισαν ενδείξεις ότι η αϋπνία ενδεχομένως συνδέεται με διαταραχές στον φυσιολογικό 24ωρο ρυθμό νοητικής δραστηριότητας του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως στην αιτία που ορισμένοι πασχίζουν να ''κλείσουν τον διακόπτη'' τη νύχτα. Η μελέτη, με επικεφαλής το University of South Australia (UniSA), είναι η πρώτη που χαρτογραφεί πώς η νοητική δραστηριότητα έχει διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας σε ανθρώπους με χρόνια αϋπνία έναντι όσων κοιμούνται φυσιολογικά. Οι ερευνητές εξέτασαν αν η ανικανότητα να μειώσει κάποιος τη νοητική του δραστηριότητα τη νύχτα αντικατοπτρίζει υποκείμενες ανωμαλίες του κιρκάδιου ρυθμού. Σε ελεγχόμενες συνθήκες στο εργαστήριο, 32 συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν (16 με αϋπνία και 16 χωρίς) για 24 ώρες χαλάρωσης στο κρεβάτι. Οι συμμετέχοντες παρέμειναν ξύπνιοι σε δωμάτιο με χαμηλό φωτισμό, στο κρεβάτι, με ελεγχόμενη τροφή και δραστηριότητα. Συμπλήρωναν λίστες ελέγχου σε ωριαία βάση, αξιολογώντας...