Τις αποπνικτικές καλοκαιρινές μέρες, λίγα πράγματα είναι τόσο άμεσα ανακουφιστικά όσο ένα κρύο ντους. Αλλά ενώ φαίνεται σαν η τέλεια λύση ενάντια στον καύσωνα, αυτή η ξαφνική αντίθεση θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει απροσδόκητες επιπτώσεις στο σώμα. Κάποιες είναι ωφέλιμες, όμως άλλες ενδεχομένως να αποδειχτούν αντιπαραγωγικές. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς ένα κρύο ντους σε μια πολύ ζεστή μέρα επηρεάζει το σώμα, πότε μπορεί να βοηθήσει, πότε όχι, και τι προτείνουν οι επιστήμονες και οι ειδικοί υγείας για ασφαλέστερες στρατηγικές δροσιάς.Σας δροσίζει πραγματικά ένα κρύο ντους σε μια ζεστή μέρα; Ένα κρύο ντους δροσίζει το δέρμα γρήγορα, αλλά δεν μειώνει πάντα αποτελεσματικά τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος, Μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο ζεστοί μετά. Όταν το κρύο νερό χτυπά το δέρμα, προκαλεί αγγειοσύσπαση (στένωση των αιμοφόρων αγγείων), η οποία μειώνει την απώλεια θερμότητας από τον πυρήνα του...