Τα social media είναι γεμάτα με βίντεο που ισχυρίζονται ότι το να κλείνετε το στόμα με ταινία θα βελτιώσει τον ύπνο σας, αλλά οι επιστήμονες έχουν άλλη άποψη. Η μόδα στο TikTok με ανθρώπους να κλείνουν το στόμα τους με ταινία το βράδυ πριν κοιμηθούν κυκλοφορεί εδώ και τουλάχιστον δυο χρόνια, και τον τελευταίο καιρό έχει επανέλθει δριμύτερη. Ωστόσο, υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την τάση του να κλείνουμε το στόμα μας με ταινία τη νύχτα για να ανακουφιστούμε από τις αναπνευστικές δυσκολίες, με τους ειδικούς να προειδοποιούν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει τα αντίθετα αποτελέσματα. Η χρήση κολλητικής ταινίας για το κλείσιμο του στόματος κατά τη διάρκεια του ύπνου υποτίθεται ότι ενισχύει τη ρινική αναπνοή, κάτι που ορισμένοι ισχυρίζονται ότι προσφέρει διάφορα οφέλη για την υγεία, δηλαδή τη μείωση των αναπνευστικών προβλημάτων και, ως εκ τούτου, προσφέρει έναν καλύτερο ύπνο. Για να...