Η σωστή διατροφή των μικρών παιδιών είναι κρίσιμη για την υγιή τους ανάπτυξη: Παράλληλα με το μητρικό γάλα και την εισαγωγή στερεών τροφών, μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή - που συχνά παραβλέπεται - προσφέρει πρωτείνη, φυτικές ίνες και πολλά άλλα σημαντικά θρεπτικά στοιχεία. Η διατροφή των μικρών παιδιών είναι πολύ σημαντική για την υγιή ανάπτυξή τους και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Για τα βρέφη έως 6 μηνών, το μητρικό γάλα παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντισώματα. Αν δεν είναι δυνατός ο θηλασμός, χρησιμοποιούνται υποκατάστατα γάλακτος κατάλληλα για την ηλικία τους. Από τους 6 μήνες και μετά, ξεκινά η σταδιακή εισαγωγή στερεών τροφών, αρχίζοντας με απλές, πολτοποιημένες επιλογές όπως λαχανικά, φρούτα ή δημητριακά χωρίς γλουτένη. Είναι σημαντικό να προσθέτουμε νέες τροφές μία-μία ώστε να παρακολουθούμε τυχόν αλλεργίες. Η διατροφή των παιδιών πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιλαμβάνει φρούτα...