Η γλουταθειόνη είναι ένα αντιοξειδωτικό που παράγεται στα κύτταρα. Αποτελείται κυρίως από τρία αμινοξέα: γλουταμίνη, γλυκίνη και κυστείνη. 36 SHARES Η αύξηση των επιπέδων γλουταθειόνης μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του οξειδωτικού στρες, το οποίο συνδέεται με πολλές χρόνιες και αυτοάνοσες παθήσεις. Τα επίπεδα γλουταθειόνης στον οργανισμό μειώνονται εξαιτίας πολλών παραγόντων, όπως η κακή διατροφή, οι περιβαλλοντικές τοξίνες και το στρες. Μειώνονται επίσης καθώς γερνάμε. Η γλουταθειόνη παράγεται από τον οργανισμό, μπορεί όμως και να χορηγηθεί ενδοφλεβίως, τοπικά ή ως εισπνεόμενο. Διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες και σε υγρή μορφή. Η από του στόματος λήψη της ωστόσο, μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο η ενδοφλέβια χορήγηση για ορισμένες παθήσεις.Οφέλη της γλουταθειόνης Μειώνει το οξειδωτικό στρες Το οξειδωτικό στρες εμφανίζεται όταν υπάρχει ανισορροπία μεταξύ της...