Ερευνητές διαπότισαν ότι άνθρωποι που έχασαν το 6,5% του σωματικού τους βάρους-χωρίς φάρμακα ή εγχείρηση-είχαν μεγάλα οφέλη στην υγεία μελλοντικά. Για ορισμένους που ζύγιζαν 81,5 κιλά, αυτό ισοδυναμεί με απώλεια 5,5 κιλών. Ο Dr. Timo Strandberg, του University of Helsinki, δήλωσε ότι η μελέτη υποδεικνύει ότι είναι εφικτή η απώλεια βάρους χωρίς φάρμακα ή εγχείρηση, αν και αποτελεί πρόκληση, και ότι ενδεχομένως συνδέεται με μειωμένο μακροπρόθεσμο κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων, άλλων χρόνιων παθήσεων και επίπτωσης στη θνησιμότητα, που συνδέονται με το επιπλέον βάρος. Η μελέτη σπο JAMA Network Open, εξέτασε στοιχεία 23.000 ενηλίκων σε 3 περιόδους από τη δεκαετία του 1960. Οι ερευνητές χώρισαν τους συμμετέχοντες με βάση τον ΔΜΣ στην έναρξη της μελέτης και εξέτασαν αν κέρδισαν, έχασαν ή διατήρησαν βάρος. Στη συνέχεια έλεγξαν αρχεία νοσοκομείων και θανάτων. Ανθρωποι που έχασαν βάρος ήταν λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν καρδιακή προσβολή...