Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια εξουθενωτική ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας δίνει ελπίδες στους πάσχοντες για την ανακούφιση από τα συμπτώματα. ΟΙ ερευνητές μελέτησαν τις επιδράσεις μιας εναλλακτικής μεθόδου προπόνησης και διαπίστωσαν ότι βελτίωσε τη δύναμη και τη σωματική τους απόδοση, ενώ ταυτόχρονα μείωσε τον πόνο τους. Η μέθοδος αυτή είναι η προπόνηση περιορισμού της ροής του αίματος (Blood flow restriction training), η οποία προβλέπει τη χρήση περιχειρίδας (όπως αυτής που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης) για τη μεταβολή της ροής του αίματος στα άκρα, ενώ o ασθενής ή ο αθλητής εκτελεί ορισμένες ασκήσεις. Η μέθοδος ανακαλύφθηκε στη δεκαετία του '70 από τον Δρα Yoshiaki Sato, ο οποίος είχε το πόδι του σε γύψο μετά από σοβαρό κάταγμα. Είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει την επίδραση της συγκεκριμένης μεθόδου τόσο στα άνω όσο και στα κάτω άκρα σε...