Κρατάμε σχεδόν διαρκώς ένα κινητό στο χέρι. Ανοίγουμε ένα βάζο. Κουβαλάμε τις τσάντες του σούπερ μάρκετ. Πρόκειται για κινήσεις που κάνουμε καθημερινά, γι' αυτό και τις θεωρούμε αυτονόητες. Είναι όμως; Οι επιστήμονες τονίζουν εδώ και καιρό ότι η δύναμη της λαβής κρύβει περισσότερα απ' όσα φανταζόμαστε: Δεν είναι απλώς ένα εργαλείο για την καθημερινότητα. Είναι ένα μυστικό υγείας, ευεξίας, ακόμη και μακροζωίας. Κι αν μέχρι τώρα τη θεωρούσατε δεδομένη, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε. Πώς συνδέεται η δύναμη της λαβής με την υγεία και τη μακροζωία; Παγκόσμιες μελέτες σε εκατοντάδες χιλιάδες συμμετέχοντες έχουν δείξει ότι η δύναμη της λαβής είναι ενδεικτική για την εκτίμηση της υγείας συνολικά. Μια έρευνα σε 140.000 ενήλικες από 17 διαφορετικές χώρες έδειξε ότι η ασθενής λαβή συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, ακόμη και πρόωρου θανάτου. Οι ειδικοί μάλιστα υποστηρίζουν ότι μπορεί να είναι πιο...