Νέα έρευνα του Flinders University έδειξε ότι η έκθεση σε έντονο φως τη νύχτα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης σοβαρών καρδιακών προβλημάτων, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια. Η μελέτη, στο JAMA Network Open, είναι η μεγαλύτερη του είδους της που εξετάζει πώς η έκθεση στο φως επηρεάζει την υγεία της καρδιάς, έχοντας χρησιμοποιήσει στοιχεία 89.000 ανθρώπων στη Βρετανία. Με χρήση φορετών αισθητήρων, ερευνητές παρακολούθησαν 13 εκατομμύρια ώρες έκθεσης στο φως και τους συμμετέχοντες για έως 9,5 χρόνια. Η μελέτη έδειξε ότι άνθρωποι που εκτέθηκαν στο πιο έντονο φως τη νύχτα ήταν πολύ περισσότερο πιθανό να εμφανίσουν καρδιακά προβλήματα, με 56% περισσότερες πιθανότητες για καρδιακή ανεπάρκεια και 47% περισσότερες για καρδιακή προσβολή. Οι κίνδυνοι παρέμεναν υψηλοί ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη άλλοι παράγοντες, όπως άσκηση, διατροφή, συνήθειες ύπνου και γενετικοί. Η μελέτη έδειξε...