Στην πλειονότητά τους, οι άνθρωποι τις περισσότερες ώρες της ημέρας κάθονται. Όταν οδηγούν, όταν δουλεύουν στο γραφείο, όταν βλέπουν τηλεόραση ή όταν κάθονται μπροστά στον υπολογιστή τους στο σπίτι. Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι χειρότερος για την υγεία μας σε σχέση με το κάπνισμα, τον διαβήτη ή τις καρδιακές παθήσεις. Ο καρδιολόγος και επικεφαλής της μελέτης που πραγματοποιήθηκε στην κλινική Cleveland, Dr. Wael Jaber, χαρακτήρισε τα αποτελέσματα "εξαιρετικά". "Το να μην μπορείς να αντέξεις σ' ένα διάδρομο γυμναστικής ή σ' ένα τεστ κοπώσεως, αυξάνει τις πιθανότητες θνησιμότητας από το να είναι κανείς διαβητικός, ή καπνιστης". Ο Dr. Jaber τόνισε ότι η ενημέρωση των ανθρώπων για τους κινδύνους που υπάρχουν πίσω από την καθιστική ζωή, είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, επισημαίνοντας: "Η έλλειψη άσκησης πρέπει να θεωρείται εξίσου επικίνδυνη με την υπέρταση, τον διαβήτη ή το κάπνισμα - αν όχι περισσότερο από όλα αυτά".