Μελέτες δείχνουν ότι η ζεστασιά του γνώριμου πιάτου μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού και να μειώσει αισθητά τα συμπτώματα - Ποια τα "δυνατά" συστατικά του ΣΑΒΙΝΑ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ24/10/2025 08:40:11 Photo: Shutterstock Το φθινόπωρο έχει ήδη κάνει αισθητή την παρουσία του και οι πρώτες εξάρσεις ιώσεων αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους. Αν και η πρόληψη αποτελεί πάντα το καλύτερο "όπλο" -μέσω του εμβολιασμού και της τήρησης βασικών κανόνων υγιεινής-, υπολογίζεται ότι ο μέσος ενήλικας θα κρυολογήσει 2 έως 3 φορές τον χρόνο, ενώ στα παιδιά η συχνότητα είναι ακόμη μεγαλύτερη. Παρότι οι κοινέςαναπνευστικές λοιμώξεις, όπως το απλό κρυολόγημα, σπάνια συνιστούν απειλή για την υγεία, συχνά επιβαρύνουν την καθημερινότητα και μειώνουν την ενέργεια και την ευεξία. Έτσι, πολλοί αναζητούν ανακούφιση είτε σε παυσίπονα και αποσυμφορητικά, είτε σε πιο φυσικές, παραδοσιακές μεθόδους. Και τότε, επιστρέφει στο μυαλό μια γνώριμη εικόνα: η...