Super foods που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού Μπρόκολο & σταυρανθή λαχανικά: περιέχουν σουλφοραφάνη που καταπολεμά καρκινικά κύτταρα. Βατόμουρα, φράουλες, σμέουρα: πλούσια σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες. Σόγια: ισοφλαβόνες που βοηθούν στην ισορροπία των ορμονών. Καρύδια & αμύγδαλα: ωμέγα-3 για μείωση φλεγμονής. Ντομάτες: η λυκοπίνη τους βοηθά στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης ορμονοεξαρτώμενων όγκων. Ελαιόλαδο: μονοακόρεστα λιπαρά που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου. Όλες οι παραπάνω επιλογές βασίζονται σε επιστημονικές μελέτες που υποστηρίζουν την πιθανή προστατευτική τους δράση. ΚΑΤΙΑ ΒΗΧΑ, ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΜΑΣΤΟΥ