Από τότε που εφευρέθηκε, το 1817, το ποδήλατο έχει γίνει ένας δημοφιλής τρόπος μεταφοράς και άσκησης για εκατομμύρια ανθρώπους. Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι το ποδήλατο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς ενός ατόμου, στη μείωση του στρες και στην απώλεια βάρους. Πρόσθετες έρευνες έχουν συσχετίσει την τακτική ποδηλασία με μειωμένο κίνδυνο για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων μορφών καρκίνου. Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Network Open διαπίστωσε ότι όσοι χρησιμοποιούν το ποδήλατο ως κύριο μέσο μεταφοράς μπορεί επίσης να μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας.Γιατί το ποδήλατο Για τη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα σχεδόν 480.000 ατόμων από τη βρετανική βιοτράπεζα, με μέσο όρο ηλικίας τα 57 έτη περίπου, που δεν είχαν εμφανίσει κανένα σημάδι άνοιας. Οι πληροφορίες περιλάμβαναν τους κύριους τρόπους μετακίνησης, καθώς και κοινωνικοδημογραφικά...