Η βέλτιστη υγεία της καρδιάς, από τη γέννηση έως την εφηβεία, όπως αξιολογείται από συνδυασμό μετρήσεων, οδηγεί σε μακροχρόνια καρδιαγγειακή και γενική σωματική, γνωστική και ψυχική υγεία, αναφέρουν ερευνητές. Η επισκόπηση δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association. Στα οφέλη περιλαμβάνονται ο χαμηλότερος κίνδυνος καρκίνου, άνοιας, πνευμονικής νόσου, ηπατικής νόσου, διαβήτη τύπου 2, νεφρικής νόσου, παχυσαρκίας, κατάθλιψης και απώλειας ακοής, καθώς και καλύτερη γνωστική, οδοντική και οφθαλμική υγεία. Οι μετρήσεις, που αναπτύχθηκαν από την American Heart Association, περιλαμβάνουν παράγοντες του τρόπου ζωής-διατροφή, άσκηση, ύπνο και αποφυγή καπνίσματος, καθώς και κλινικούς παράγοντες όπως ΔΜΣ, αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη και επίπεδα σακχάρου. Οι ερευνητές του Northwestern University Feinberg School of Medicine, ανακάλυψαν ότι ακόμα και σε μικρότερες ηλικίες, η εμφάνιση ιδανικής καρδιαγγειακής υγείας είναι πολύ χαμηλή.