Είτε ταξιδεύετε για αναψυχή είτε για δουλειά, το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι μια ημικρανία. Αν και τα ταξίδια συνήθως ανακουφίζουν χάρη στην αλλαγή των παραστάσεων, ειδικά εάν το στρες της καθημερινότητας "κρύβεται" πίσω από τις κρίσεις σας, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να την επιδεινώσουν, αφού συνήθως σηματοδοτούν αλλαγές στα σταθερά πρότυπα ύπνου, στον καιρό και στη διατροφή, όλα κοινοί παράγοντες που μπορεί να την πυροδοτήσουν.Πώς θα προλάβετε την ημικρανία on the go Ακόμα και το άγχος να φτάσετε στον προορισμό σας μπορεί να προκαλέσει μια κρίση, καθώς το άγχος αποτελεί κοινό παράγοντα για σχεδόν 70% των ατόμων με ημικρανία, σύμφωνα με το American Migraine Foundation. Τα καλά νέα είναι όμως, ότι πολλά είναι εκείνα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις κρίσεις ημικρανίας ενώ ταξιδεύετε. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:1. Κάντε το προγραμματισμό σας Αποφύγετε το άγχος που μπορεί να οδηγήσει σε ημικρανία, οργανώνοντας εκ...