Στη σύγχρονη εποχή, όπου οι πληροφορίες κατακλύζουν την καθημερινότητά μας, το άγχος, οι συνεχείς αντιπαραθέσεις και οι γνώμες μοιάζουν να μας "πνίγουν". Η διαχείριση αυτού του τεράστιου όγκου δεδομένων αποτελεί πλέον κρίσιμη δεξιότητα για την ψυχική μας υγεία. Σε αυτό το πλαίσιο, η επιστημονική κοινότητα, όπως παρουσιάζεται σε άρθρο του Guardian, προτείνει μια σειρά από οκτώ πρακτικούς κανόνες για να αντιμετωπίσουμε την κρίση της πληροφορίας (infoxication). Οι συμβουλές αυτές βασίζονται σε αποδεδειγμένα αποτελεσματικές λύσεις που στοχεύουν στην προστασία της ψυχικής και κοινωνικής μας υγείας από την υπερφόρτωση πληροφοριών.Πώς να διαχειριστείς την κρίση της πληροφορίας - Οκτώ πρακτικοί κανόνες 1. Μην διαφωνείς με αγνώστους Η προσωπική αντιπαράθεση στο διαδίκτυο με ανθρώπους που δεν γνωρίζεις συχνά οδηγεί σε ανταλλαγή ακραίων απόψεων και συναισθηματική εξάντληση. Αντί να επιδιώκεις να πείσεις, προτίμησε να αποσύρεσαι ή να απαντάς με...