Σε νέα έρευνα, οι επιστήμονες εντόπισαν πως ο κακός ύπνος συνδέεται με μια σημαντική αλλαγή στον εγκέφαλο που αφορά στη διαταραχή της μνήμης και άλλες γνωστικές δυσλειτουργίες. Σύμφωνα με τα ευρήματα, η αϋπνία ή ο διαταραγμένος ύπνος φαίνεται να προκαλούν την εναπόθεση βλαβερών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο, οι οποίες σχετίζονται με την ανάπτυξη της άνοιας, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Οι Βρετανοί ερευνητές, οι οποίοι ανέλυσαν τις εγκεφαλικές δομές για περισσότερους από 40.000 ενήλικες, διαπίστωσαν ότι η "διαταραχή" του γλυμφικού συστήματος επηρεάζει την ικανότητά του να καθαρίζει τον εγκέφαλο, αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας. Το γλυμφικό σύστημα αποβάλλει τα "τοξικά υλικά" μέσα στον εγκέφαλο, διατηρώντας τον υγιή. Όταν αυτό το σύστημα διαταράσσεται, οι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συσσώρευση δύο τοξικών πρωτεϊνών - της αμυλοειδούς και της ταυ - οι οποίες είναι γνωστό ότι...